Anti-Anxiety App

SoundMindz’ın geliştirdiği Anti-Anxiety App, bir terapistin yerini doldurmuyor. Fakat benzer bir yardımda bulunabiliyor. Uygulama içinde bulunan ufak testleri doldurarak, kendiniz ve endişeleriniz hakkında bilgiler veriyorsunuz. Cevaplarınıza göre, uygulama size bir tedavi yöntemi oluşturmaya başlıyor. Bir diğer özellik ise uygulamanın içindeki eğitici videolar. Örnek olarak ”nasıl bazı şeyleri görmezden gelebilir ve endişelerimi azaltabilirim?” gibi videolar mevcut. Ayrıca diğer uygulamalar gibi günlük tutmanıza da izin veriyor. Uygulama şimdilik sadece Android telefonlar için mevcut.

Inner Balance

Sağlık gözlemlemeye yenilikçi bir bakış açısıyla yaklaşan Inner Balance, bir sensör yardımıyla kalp atışlarınızı ve stres seviyenizi ölçebiliyor. Heartmath tarafından geliştirilen uygulamanın sensörü, kulak memesine takılarak ölçümler yapıyor ve sonuçlara göre bir tablo çıkarıyor. Uygulamanın ana amacı, fazla yorulmayı engelleyerek zihinsel odaklanmayı arttırmak ve depresyonu engellemek. 5dk süren ölçümler sayesinde, günlük yaşantınızda da kolayca uygulayabileceğiniz bir yöntem. Şimdilik sadece iOS işletim sistemi destekleyen telefonlar için bulunuyor.