Anksiyete ve Depresyona Karşı Yardımcı Uygulamalar -6-

25 February 2016 16:48 | Kubilay Han Uluerim

Anxiety Free

Meditasyon, bilinç açıklığı ve farkındalık gerektiren bir çalışma. Fakat hipnoz, meditasyonun bir adım ilerisinde. İskoçya’dan Donald MacKinnon tarafından geliştirilen Anxiety Free, basit bir hipnoz uygulaması. İçerdiği ses kayıtları sayesinde, bilinç altınıza subliminal mesajlar yollayarak sürekli telkinde bulunuyor. Bu … Read More

Anksiyete ve Depresyona Karşı Yardımcı Uygulamalar -4-

25 February 2016 15:07 | Kubilay Han Uluerim

I Can Be Free

Endişelerinizi ve korkularınızı yenmek için bazen telkin ve hipnoz gibi yöntemler gerekebilir. Fakat bunlar için sürekli klinik ve muayenehanelere gitmenize gerek yok. Human Progress tarafından geliştirilen I Can Be Free, sesli hipnoz yöntemi kullanarak, yaygın endişe … Read More

Anksiyete ve Depresyona Karşı Yardımcı Uygulamalar -3-

25 February 2016 14:28 | Kubilay Han Uluerim

Sleep Time Smart Alarm Clock

Anksiyete ve stres etkilerinin giderilmesi ve engellenmesi için düzgün bir uyku uyumak çok önemli. Azumio’nun geliştirdiği Sleep Time Smart Alarm Clock sayesinde, akıllı telefonunuzdaki ivme ölçer kullanılarak, ne zaman uykuya daldığınız, uykunun her aşamasına ne … Read More

Anksiyete ve Depresyona Karşı Yardımcı Uygulamalar -1-

25 February 2016 12:16 | Kubilay Han Uluerim

Kalabalıklaşan şehirler, kötüye giden ekonomi, savaşlar, açlık, gelecek kaygısı… bunların hepsi modern dünyada cinsiyet ve ırk ayırt etmeksizin, çeşitli psikolojik sorunlara neden oluyorlar. Ağır travmaları ve akıl hastalıklarını bir kenara bırakalım, bu sorunların başlıcaları depresyon ve anksiyete. Daha önceki yazılarımızda … Read More

Fobilerinizin Yeni Tedavisi Sanal Gerçeklik Olabilir

24 February 2016 18:24 | Kubilay Han Uluerim

Dünyada milyarlarca insan pek çok farklı fobiye sahip. Bu insanların bir kısmı sağlam nedenlere dayanarak çeşitli korkular üretse de, bazı insanlar ortada korkulacak bir neden olmamasına rağmen çeşitli takıntılar ve psikolojik rahatsızlıklar geliştirebiliyor. Bilinç altında sürekli olarak tetiklenmeyi bekleyen bu … Read More

Anksiyeteden Eğlenerek Kurtulmak Mümkün Mü?

12 February 2016 16:46 | Kubilay Han Uluerim

Üniversite çağındaki gençlerin endişe ve stres ile uğraşması günümüzde çok yaygın bir sorun. MICA’da grafik tasarım üzerine tez yazan Matthew Bambach, anksiyete tedavisi için geliştirdiği alternatif bir yöntemi proje olarak sunuyor.

Worry Quest adını verdiği mobil uygulama sayesinde, pek çok gence … Read More